前提条件：  第一天你积累了至少12个跑环卷并且有足够多的时间。

如果你满足了前提条件，那么就开始吧：

      首先，第一天先跑2次历练之旅（1个卷的），第三次跑10个卷的磨炼之旅。花费12个跑环。这样，第二天就会送你一个磨炼之旅，但是第二天不要着急去接磨炼之旅，先接2个历练之旅，跑完后再接磨炼之旅。这样第三天就又会送磨炼之旅。

    综上，第二天起就实现了2个跑环跑三次的宏伟目标了。由于系统每天要送一个跑环，因此每天只需要一个多余的跑环就可以了。如果你的跑环不够，那么只要等到够了再第三次完成磨炼之旅也行。对于积累了许多跑环的小号来说，用这种方法再加上不带家将4倍暴兵可以很快满级（小号满级可以挖材料帮大号做天龙了）。